七天梅减肥有副作用吗？

你好，现在市场上**绝大部分是假药的，有的没有任何效果，有的对身体有很大伤害，你说的这种药有可能有问题的，最好能谨慎，真想买**，建议去医院开正规**，防止上当受骗，减肥要减少饭量，不吃零食，少吃主食，少吃油腻，多吃清淡食品，少吃含糖多的食品，多参加有氧运动，例如，跑步，散步，快走，跳舞，骑自行车，爬山，做操等，每次时间不低于30分钟才行，每周保证五天运动，另外还有抽脂减肥和药物减肥，见效快，但是有副作用。意见建议：减肥是需要毅力和耐心的，不能着急，长期坚持不懈才行，不能半途而废。