有可能是局部组织增生或有炎症引起的,可以到医院做个b超检查看看。结合局部按摩热敷方法试试。如果疼痛严重的话,需要注意排除肿瘤或囊肿的可能。必要的话手术治疗,也可能青春期男性乳腺发育,是常见的一种生理现象。对于你的情况要生活规律,,不要挤压包块,可以采用热敷的方法处理。清淡饮食,多吃蔬菜和水果。