胸部硬块堵奶按摩手法

有两种手法。第一种方法是用手掌根部，轻轻地转圈揉。两个乳房都要以顺时针按摩，方向不能错。揉的时候力量要均匀，如果用力过大的话会造成乳房下垂。第二种方法是将手虚握成拳，此时四个指头并列卷曲，用这四个指头的第二指关节揉，这四个指关节在按摩的时候要来回动着，不是固定不动的。