女生减肥多变态_女生减肥过度会怎么样

胖瘦与遗传及后天的饮食及运动情况相关。不能相信速效减肥的方法。减肥首先要有一个良好的心态，迅速减肥的方法往往导致贫血、低血压、低血糖，影响身体健康，而且这种方式往往极易反弹。减肥要有科学合理的方法，运动加饮食控制是较科学的，控制饮食减少热量的摄入，增加运动消耗体内的热量，从而达到减肥的效果。