苹果肌缩小_苹果肌缩小前后对比图

你好，首先你要确定是苹果肌还是颧骨比较大。颧骨摸上去是很硬的，苹果肌是在眼睛下方三厘米左右的一块肌肉，二者是不同的。如果确定是苹果肌太大，可以通过按摩两边肌肉的方式。首先把两只手的大拇指按压的耳朵和脸部的交界处，然后把无名指和小手指收起来，把中指和食指轻轻放在鼻梁两侧。边吸气边用食指和中指向太阳穴位置移动，并在到太阳穴时按住3秒。然后呼气放松，再重复以上两个动作5次。这样可以达到苹果肌缩小的目的。