你好,要根除痘痘,调理好内分泌更加重要。平时可以多吃葡萄,葡萄具有抗氧化成分,还含有多酚成分,能够延缓衰老。葡萄肉还能深层滋润肌肤,促进皮肤细胞新生,有效控制痘痘的生长。番茄也可以,番茄里面含有番茄素有着卓越的抗氧化功效,可以防止肌肤表面老化,有效去除痘痘,黄瓜因含有丰富的果酸成分,可以使毛孔通畅,大大降低青春痘的生产几率。希望我的回答对你有帮助。