酵母片能减肥吗_**唯一认可的**

您好，酵母片它主要是起辅助的作用，主要用于消化。建议您可以选择饮食瘦身。根据营养师的说法，懂得计算热量就是护身符，糖分等同于淀粉。比如在某天多吃了淀粉食物的话，当天便最好不要再吃糖分高的食物，以免过量。换句话说，如果要吃甜品，便要少吃一些淀粉来抵消多出来的热量，这样身体便较不容易积聚过多糖分和淀粉了。