减肥吃柚子好吗_减肥吃柚子行不行

你好，减肥吃柚子好，柚子的含糖量低，且有较强的饱腹感，而且柚子有清热的功效，减肥期间要避免口服辛辣的食物，避免口服含糖量高脂肪高的食物，吃饭不要过饱，多吃些富含维生素的蔬菜水果，建议饮食清淡，多吃促进肠蠕动的富含纤维的食物。多喝水，保持身心健康。