红斑狼疮吃激素药脸肿胖怎么减肥

统性红斑狼疮，是一种多发于青年女性的累及多脏器的自身免疫性炎症性结缔组织病，可累及皮肤、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、血液系统等多系统受累及脏器损害，主要治疗措施是激素及免疫**治疗，日常生活中需要注意保持积极乐观的生活态度，适当锻炼，注意劳逸结合，因服药可能导致易感染等因素，要注意预防感冒，还有特别要注意避免皮肤直接暴露在阳光下，尽量少接触化妆品，避免食用一些光敏蔬菜如香菇、芹菜、无花果等，还要注意戒烟、戒酒，不要过度使用人参等保健食品，尽量不吃羊肉、狗肉、马肉等食品，少吃高脂肪高胆固醇食物，可以适量多吃优质蛋白，比如牛奶，鸡蛋白，瘦肉，鱼肉等，适量补充维生素等等。临床疾病长期口服应用激素类药物的确会出现向心性肥胖的情况，此种情况由于药物不良反应继发出现，其体重的控制可能需要结合饮食保健与运动保健，还有需要调整药物的治疗剂量，可能需要综合性治疗保健。建议，结合你描述的情况考虑目前出现的状况可以选择一些有氧健身运动，另外可能需要控制一些高胆固醇类食物，避免饭后长时间久坐等，需要适当多饮水，选择一些植物膳食纤维较多的食品等。