让胸部有型的方法很多。不要经常侧睡,如果你喜欢侧睡,可能会发现上方胸部更松弛及过度拉伸。而仰睡则能让你两侧胸部更紧实,而且保持得更久。每周锻炼胸部肌肉3次,每次运动后休息一天。能锻炼胸肌和手臂。胸肌增大,胸部就会看起来更紧实、挺拔。还可以通过按摩紧实胸部。