您好,根据你描述的情况,如果长了痱子,可以局部外用清凉粉剂如痱子粉外扑,或用清凉止痒洗剂如百分之一薄荷炉甘石洗剂。脓痱可从外用2%鱼石炉甘石汽剂,黄连扑十粉。去除痱子可以通过擦洗的方式,比如用金银花水擦洗,每天三次。也可以用一些具有干燥收敛的液体来减轻痱子,保持室内通风凉爽。衣着宜宽大。经常保持皮肤清洁干燥。痱子发生后,避免搔抓。防止继发感染。