祛痘方法哪些有用？

长痘痘可能是内分泌失调或是皮脂腺旺盛导致的，首先在生活中就应该养成良好的作息，不要长时间熬夜，避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸，最好去皮肤科进行红蓝光祛痘，这是目前最有效快速的祛痘方法了，科学也没有什么副作用，选择权威医院进行治疗即可。