安利45天减肥产品套餐

你好，市面上任何的减肥产品都是没有效果的，不仅不仅不能减肥还会导致副作用，减肥效果最明显的莫过于控制饮食，多加运动，限制每日所有食物的总能量，保证其他营养素的充足供给，建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等。