9号**后感觉困胸部变软

你好，9号**后感觉困胸部变软，一方面可能是怀孕了，另一方面主要原因是乳腺组织萎缩了，可能你原来乳房应该是比较丰满的，最好办法是增加运动，加强胸廓、背部和全身负荷的体育锻炼，如游泳、划船等。也可以改变你的饮食习惯，多吃植物性脂肪：避免过多动物性脂肪，改用花生油，大豆油，芝麻油，葵花油等烹调食物。丰富蛋白质：蛋白质是构成乳房细胞的重要元素，维生素才能促进荷尔蒙分泌。