1、这种情况骨关节响声考虑可能因为关节活动局部软骨滑动摩擦引起,可以加强营养适量补钙,适当运动锻炼观察看看;2、建议饮食清淡加强营养,适量补钙,局部热敷理疗,适当康复运动锻炼,必要时可以骨外科检查看看情况;3、有疼痛症状,说明有炎症的,建议多休息的,不做剧烈运动的,扶他林软膏外用消炎镇痛,适当热敷促进局部血液循环,会慢慢好转的。