你好,一般来说,使用顺序是:洁面乳——柔肤水——乳液——水凝露,补水不分早晚,如果早上有的时候来不及可以减掉乳液和水凝露。补水型的面膜最多每周2~3次就可以了,最少每周一次,根据皮肤缺水性来判断。但是根据个人体质不同也会有所差异,可根据自己的情况进行调整。