在做了自体脂肪**之后,一定要注意饮食,平时多吃瓜果蔬菜,不要吃快餐食品和含盐量过多的食物,刺激性的饮料和胆固醇过高的肉类也不要吃,可以多吃枸杞,还有就是个核果,比如花生,腰果,芝麻,核桃,杏仁以及莲子这一类的。