你好,根据你的描述来看,如果乳房偏小的话,可以多喝牛奶,木瓜等,促进乳房的发育。建议平常多吃点豆腐或者是豆制品其中含有雌孕激素能够促进乳房的发育。少吃辛辣刺激性的食物。可以通过胸部按摩来促进胸部成长,胸部按摩能够促进血液、淋巴循环,刺激乳腺发育。平时做一做健身操,可以锻炼胸部,另外可以游泳,这样也可以促进胸部的发育,多做户外运动有助于胸部的发育。