正常人有很多的浅表淋巴结,分布在颈部、颌下、腹股沟、腋窝等部位,如果身体的某些部位出现炎症的话,这些部位的淋巴结就会出现肿大的情况,就能触摸到了自己的颌下淋巴结。等炎症好了,淋巴结也会小的。平时虽然也是可以摸到的,但建议不要多摸,剌激多了也可能引起淋巴结肿大的,如果淋巴结肿大严重建议及时到医院就诊。