**后脚肿可以吃三七吗

您好，你好，这个是可以的，注意保护好自己。三七生吃熟吃效果不同，生吃主要是活血化瘀，熟吃主要是补血。如果真的想减掉脂肪，关键还是要靠自觉。建议多做一些运动吧，跳绳。瑜伽。跳绳，骑自行车，跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃，多跑步。减少高热量的食物摄入。