我的舌头边缘被牙齿磨的有白班

牙周炎需要进行洗牙去除牙石，平时好好刷牙，不吸烟，可以用含漱液漱口，比如复方氯已定含漱液进行漱口。平时注意口腔的清洁卫生，饮食清淡点，多吃新鲜瓜果蔬菜，多喝温热水。放松心情，注意休息，合理饮食，不吃辛辣刺激性食物，适当多吃蔬菜水果，多喝水，饭后漱口。