你好,水光针的恢复期一般是两到三天左右,当然这个恢复期跟个人的体质也是有关系的,水光针打完后要注意一定不要喝酒,另外辛辣刺激的食物及海鲜也要远离。如果想在注射水光针后能够尽快地恢复,可以在注射完之后多吃一些富含蛋白质的食物,另外打完水光针后尽量不要去高温、潮湿的环境,尽量不要去做激烈的活动,不要用力去按压注射过的地方。希望我的回答可以帮助到你。