祛痘凉茶配方_凉茶铺的祛痘茶有效吗

胃肠内有积食积热就很容易引起脸上长痘痘，平时要注意饮食节律，适当运动，少食油腻油煎油炸生冷辛辣刺激食品，多食新鲜瓜果蔬菜，饮食清淡营养易消化为主。可以用连翘，杭菊花，金银花，丹皮，白茅根，蜂蜜泡水喝，效果还是可以的，促进肠道蠕动功能，按时大便，营养物质得到充分吸收。