美容店减肥靠谱吗

这个是没有保证的。肥胖主要是由于营养过剩，同时缺乏运动，过多的脂肪在身体囤积引起的，减肥主要是靠自己的意志力，真正的减肥的方法只有调整饮食结构和增加运动量，其他所有的减肥方法，都不会有什么好的效果或者有比较大的副作用。尽量多吃青菜和粗粮，少**米精面以及油腻油炸食品等。加强体育锻炼，增加运动量。