喝哈贝高减**茶后，恶心想吐怎么办？

你好，可能是消化不良，建议去医院做个检查。建议科学减肥，控制主食和限制甜食，多餐少量。运动是和节食结合在一起的。节食加上有规律，有活动量的运动这样体内的脂肪才会乖乖的消失的，不顾这个过程注定不会太轻松，不过能够坚持一个星期，效果就出来了。作息时间规律。其实上面的节食加上规律运动已经会让你养成一个比较规律的生活了。不过养成规律的生活习惯需要精确到小时。比如早上七点准时起床，晚上十一点之前准时睡觉。