哪些东西能对牙齿有好处

你好，可以多吃一些，粗粮，起到摩擦的作用，并且有利于牙周组织的健康，应该尽量的避免吃一些甜食，酸性的食物对于维护牙齿健康来说，还有重要的是需要做好口腔的卫生，不管是吃什么，都需要避免防止残留。并且最好能够定期的到**去进行检查，发现问题之后及早给予处理。