快速增高的方法_快速增高的方法是什么

你好，看到你的描述，想继续增高的话，必须保持积极乐观的心态，注意加强营养，合理饮食，规律作息，每天要保证充足的睡眠时间，这是长高的关键。在这基础上，必须要保持足够多的运动量，只有这样身体的机能才能够被源源不断地补充，从而达到快速长高的目的。