科学减肥方案_科学减肥方案论文

科学减肥的最好方法就是改变以往容易致胖的生活习惯，养成健康的生活方式，这里说到容易做到难，需要长期的坚持。其次，减肥的一个总则就是“管住嘴，迈开腿”，都是一些大家都耳熟能详的观念，还是一个词，坚持。现在医学减肥方法很多，通过外科手术减肥效果不错。减肥方法因人而异。希望你在医生的指导下科学减肥。