哥本哈根减肥法副作用

您好，哥本哈根减肥法是采取连续13天不合理的膳食比例（蛋白质：碳水：脂肪=4：4：2）来减肥的方法，其常见的副作用包括以下几种：1、早餐喝黑咖啡易导致心跳加速，长期可能会引发心律失常；2、**具有利尿的作用，日久易出现肾区胀痛；3、营养失衡，有些人会蛋白质营养不良，有些会贫血，从而出现乏力、皮肤粗糙、头发掉落等问题；4、引发其他疾病，比如电解质紊乱、低血压、骨质疏松症、糖尿病等。