你好,如果你脸上起痘痘,建议您不要用手挤压,以免造成感染,留下疤痕,平时忌食腥发食物,忌食高碘食物,忌食辛辣刺激性的食物以及动物脂肪,多吃高蛋白饮食,高维生素饮食,清淡饮食。可以涂抹芦荟胶进行治疗。用纯植物无刺激性的洗面奶,如苦瓜的,薄荷的,都不错.