搏击减肥吗_搏击运动有助于减肥吗

您好，根据您所提的问题，一般来说，搏击减肥属于运动减肥，而且搏击可以锻炼您上身至下盘的稳定度，以及您的整个身体的平衡能力，所以搏击是可以很好的锻炼到您的腰部、跨步以及您手臂的这些部位，您在拳击的过程中，您全身的肌肉都相对来说处于紧张状态，而且搏击的运动强度也是比较大的，它能让您燃烧许多热量。希望我的回答能对您有帮助。祝您生活愉快。