把牙齿刷干净的方法如下:1.刷牙前含食用醋2分钟,然后用牙刷刷牙3分钟,每天坚持,一周后可见到效果;2.勤刷牙,养成早晚刷牙,每次刷牙持续学3分钟左右,饭后记得要漱口;3.建议你去正规医院定期进行超声波洗牙,不仅可以去除牙齿的黄渍,还可以去除牙结石、牙菌斑等等,有利于预防口腔疾病的发生。