经期能辟谷减肥吗

您好，月经期间不建议辟谷减肥。辟谷即不食五谷杂粮，是通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒，养生的系统养生方法。辟谷易造成内分泌的紊乱，还会使体内摄取营养物质障碍，月经期间辟谷会导致女性气血不足，甚至月经推迟或是闭经。减肥应是规律的生活方式以及适当的运动，建议采用适合的方式减脂。