你好,你这个要是骨骼线已经闭合的话,就没任何希望了,到医院做个检测,未闭合那还有发育空间。如果骨骼线还没有闭合的话,可以多吃一些含钙高的食物,同时多运动,建议您还是放下心理压力,您可以穿一些鞋底比较高的鞋子等,不要自卑。希望回答能帮助到你。