你好,根据描述你的情况应该是颞下合关节炎,指由于颞颌关节功能紊乱或结构损伤而引起的疼痛,活动障碍等症状的综合征,绝大多数颞下合关节炎患者都有关节弹响存在,单侧多见,有的伴有疼痛。该问题可能和你的偏侧咀嚼有关,建议要改变不良的偏侧咀嚼习惯,局部关节区可以热敷理疗。建议平时注意休息和饮食,不能吃辛辣刺激性食物。希望能帮到您。