你好,你的情况应该是发炎了,建议多吃一些新鲜水果蔬菜,多吃一些易消化的食物,多喝一点水,让自己出一些汗,让病菌随着尿液和汗液排出体外,病自然就好了。如果不喜欢喝白开水,可以适量喝一些绿茶、生姜红糖水、鲜榨果蔬汁等,不能吃辛辣烟酒荤腥油腻,饮料包括牛奶包装食品油炸腌制烧烤煎烤的食物也不可以吃,火锅麻辣烫就更不能吃了,不能吃上火的食物,比如辣椒胡椒大蒜橘子橙子柚子等等,注意防寒保暖,可以适量做一些运动。希望对您有帮助。三五天就会好的,祝健康,希望我的回答对你有帮助