增高精油真的有效吗

你好，根据你的描述，如果是你的骨骺线已经闭合那么是不管用的。身高与遗传因素和后天的营养有关，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物，和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。建议你可以去医院检测一下骨骺线，按照一般经验来看现在应该已经是闭合的。