您好。乳房偶尔感觉到刺痛,或者是胀痛,大多是内分泌引起的乳腺增生,您可以去医院超声检查一下才能够确诊。在月经前期症状较为明显,经期后缓解。平时劳逸结合,生活作息规律,不能经常熬夜,避免情绪波动较大,保持内分泌平衡,营养均衡,多吃一些补气养血的食品。