吃**头晕_吃**头晕恶心想吐怎么缓解

吃**头晕，那就停掉不吃了，减肥还是要控制饮食多运动，少吃辛辣刺激油炸甜食面食，少喝碳酸饮料，少吃方便食品膨化食品，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不吃夜宵，晚餐少吃，增加运动量，跑步快走游泳骑自行车都可以，关键要坚持，**有副作用还易反弹，不要吃了。