您好,您所说的牙齿遭了是不是牙釉质比较薄弱?容易劈裂,这种情况应该是在您先天因素引起的,不是后天的,目前您可以考虑,应用一些固齿牙膏平时多吃蔬菜水果纤维素类少吃酸甜粘性食物,没有什么特别好的办法,只能自己保护了。如果出现自发痛,多是牙髓炎症状,可以考虑根管治疗。牙体缺损较大的,可以考虑冠修复。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!