滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡,可以增进血液循环,搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素c的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。把香蕉弄成糊状,然后加入全职牛奶,再加点水,然后涂面,效果非常显著。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!