不建议吃肉的。,拔牙后的二三天内最好吃点半流质饮食和软食,如米粥、煮烂的面条、蔬菜,不要吃粗糙、硬的食物,注意饭菜要温,不要过热,以免使血管扩张引发创口出血。不吸烟、不喝酒。辛辣的东西不要吃,可以吃点吃冷饮,冷食可使血管收缩而利于止血,并可减轻水肿和疼痛,同时还可尽量减少对创口的撞击。可选择喝一些凉牛奶、冰洪淋、果汁等。肉类,骨头之类的不要吃,很容易崩裂伤口,不容易恢复