凡是不以运动为基础的减肥、减脂的减肥方法都是不科学的。脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪,从进食的结构和量上进行调整和控制,才能达到减肥的效果。想走其他捷径,除非你能承受给你身体带来的恶性伤害,很多**是麻痹你的胃肠系统增加一些泻药成分,让你的肠胃感觉不到饿,然后在让你排泄。所以建议不要乱服用。