你好,根据你所描述的的情况,下巴的地方经常长痘,多与体内激素分泌水平有关,跟皮脂腺和毛囊微生物又有密切关系。建议可以保持长痘局部地方的清洁卫生,也可使用适合自己肤质的清洁剂洗脸,洗脸时,轻轻按摩患处,达到毛孔畅通的目的。平时注意饮食,尽量不要吃辛辣刺激的食物,保持充足的睡眠,避免熬夜,保持心情舒畅都是有助于症状缓解的。