您所说的胸部有硬块可能是与乳腺增生有关系,增生一般不需要治疗,属于正常的周期性生理变化,月经干净后症状会逐渐改善。要保证规律的生活,调整心态,放松心情,经常参加体育锻炼,保持乳房卫生,不穿过紧文胸,不要频繁挤压乳房,以免引起炎性反应。建议您去医院做乳房b超检查,根据检查结果针对性治疗。