喝生姜水是可以淡斑的，生姜中含有多种活性物质，尤其是其中的姜辣素，具有很强的清除自由基的作用，也在泡生姜水时可以加上适量的蜂蜜一起泡着喝，但是淡斑的效果不大。如果想要快速祛斑，建议可以采用医美的方法进行激光祛斑，对皮肤一般没有副作用，但需要到正规的**
