额头毛孔粗大有油脂粒

你好，根据你描述的情况，油脂粒和油脂产生的主要原因是皮脂分泌过度，这通常是由荷尔蒙分泌失调、生活压力及污染、酷热、潮湿等外界环境造成的。建议你平常不要有太大压力，首先平时可以用一些控油的洗面奶，然后就是饮食以清淡为主。不要吃辛辣刺激性的食物，再个就是注意作息规律，不要熬夜。如果症状比较严重的话，还是建议到正规医院的皮肤科进行检查治疗的。