怎么快速祛痘和痘印

痘痘产生跟外表皮肤的不清洁和身体内分泌不均衡有关。建议您可以坚持每天按摩脸部20分钟，直至面部红润，再用些润肤露和紧肤水，消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心，要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣、有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果.对恢复皮肤有很大的帮助。