像这种的**方法一般都是会有一定的风险，主要是来自于个体的差异。每个人的身体情况不一样，所以效果也会不一样，另外就是会有一定的副作用。所以建议还是根据自己的身体情况来选择风险小一些的**方法，这样比较安全。
