你好,根据你说的情况应该是注射时针头碰到细小的毛细血管,出现皮下淤血也就是淤青的情况,通常情况下淤青会在1-2周内慢慢消失。不可以热敷,有淤青说明碰到了小血管,这些都是操作中不能避免的,时间长了自己会消散。建议您平常饮食规律,忌辛辣刺激性食物。